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Alle BCAA's

Als verzweigtkettigten Aminosäuren bezeichnet man die proteinogenen Aminosäuren, Valin, Leucin und Isoleucin. Aufgrund Ihrer Struktur werden sie direkt über den Darm in die Muskulatur aufgenommen. Sie sind die essentiellen Aminosäuren und können vom Körper nicht selbst gebildet werden, sondern müssen mit der Nahrung zugeführt werden. Die vorteile dieser Aminosäuren sind: Unterstützung im Muskelaufbau (Muskelproteinsynthese), Muskelabbau wird während einer Diät verringert ( Muskelschutz) und Energiebereitstellung bei Ausdauerleistungen. Deshalb werden sie unter anderem von Sportlern oder Bodybuildern eingenommen. Zudem wird die Leistung gefördert, wirkt der Müdigkeit entgegen und erleichtert die Regeneration. 

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Als verzweigtkettigten Aminosäuren bezeichnet man die proteinogenen Aminosäuren, Valin, Leucin und Isoleucin. Aufgrund Ihrer Struktur werden sie direkt über den Darm in die Muskulatur aufgenommen. Sie sind die essentiellen Aminosäuren und können vom Körper nicht selbst gebildet werden, sondern müssen mit der Nahrung zugeführt werden. Die vorteile dieser Aminosäuren sind: Unterstützung im Muskelaufbau (Muskelproteinsynthese), Muskelabbau wird während einer Diät verringert ( Muskelschutz) und Energiebereitstellung bei Ausdauerleistungen. Deshalb werden sie unter anderem von Sportlern oder Bodybuildern eingenommen. Zudem wird die Leistung gefördert, wirkt der Müdigkeit entgegen und erleichtert die Regeneration. 

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