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L-Carnitine - Diätprodukte

L-Carnitin befindet sich in großen Mengen in rotem Fleisch, insbesondere in Schaf- und Lammfleisch. Geflügelfleisch dagegen ist carnitinärmer, während vegetarische Lebensmittel wenig oder gar kein L-Carnitin enthalten. Bei einer gemischten Kost werden täglich zwischen 100 und 300 mg L-Carnitin durch die Nahrung aufgenommen. Unter anderem trägt L-Carnitin der Körpereigenen Fettverbrennung bei und regt somit den eigenen Stoffwechsel zur Fettverbrennung an.

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L-Carnitine - Diätprodukte

L-Carnitin befindet sich in großen Mengen in rotem Fleisch, insbesondere in Schaf- und Lammfleisch. Geflügelfleisch dagegen ist carnitinärmer, während vegetarische Lebensmittel wenig oder gar kein L-Carnitin enthalten. Bei einer gemischten Kost werden täglich zwischen 100 und 300 mg L-Carnitin durch die Nahrung aufgenommen. Unter anderem trägt L-Carnitin der Körpereigenen Fettverbrennung bei und regt somit den eigenen Stoffwechsel zur Fettverbrennung an.

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